CÁCH TỪ CHỈ NỖI LO

CÁCH TỪ CHỈ NỖI LO

📘 BẢNG SO SÁNH: 担忧 / 忧虑 / 焦虑 / 顾虑 / 忧愁 / 担心

Từ vựng	Nghĩa chính	Sắc thái & đặc điểm	Ngữ cảnh sử dụng	Ví dụ
担忧 (dānyōu)	Lo lắng, lo ngại	Mang sắc thái nghiêm trọng, thường dùng trong văn viết hoặc ngôn ngữ trang trọng.	Dùng cho tình huống lớn, có hệ lụy như quốc gia, xã hội, sức khỏe người thân.	医生担 “Bác sĩ lo ngại bệnh tình của bệnh nhân sẽ xấu đi.”
忧虑 (yōulǜ)	Âu lo, lo nghĩ	Tương tự 担忧, mang tính nội tâm, lo nghĩ trong lòng, thường thấy trong văn học hoặc bình luận.	Thường dùng để mô tả tâm trạng dài hạn, liên quan tương lai.	他 “Anh ấy cảm thấy lo nghĩ về tương lai của con mình.”
焦虑 (jiāolǜ)	Lo âu, sốt ruột, nôn nóng	Cảm xúc mạnh, đi kèm với bồn chồn, mất kiểm soát.	Tình huống khẩn cấp, áp lực cao như thi cử, deadline, mất liên lạc.	明 “Ngày mai thi rồi, cô ấy cảm thấy vô cùng lo âu.”
顾虑 (gùlǜ)	Lo ngại, e ngại (vì có lý do)	Nhấn vào sự cân nhắc do hậu quả, e ngại vì sợ rắc rối hoặc ảnh hưởng xấu.	Dùng trong tình huống có rủi ro hoặc cần cân nhắc trước hành động.	他有很多顾虑，不 “Anh ấy có nhiều điều e ngại, không dám nộp đơn xin nghỉ việc.”
忧愁 (yōuchóu)	Sầu muộn, buồn lo	Mang màu sắc buồn bã hơn là lo lắng cấp bách, thiên về cảm xúc đau buồn.	Thường thấy trong văn chương, mô tả nội tâm, thất tình, chia ly.	她因为离 “Cô ấy vì cuộc chia ly mà sầu muộn không nguôi.”
担心 (dānxīn)	Lo lắng (thường gặp nhất)	Thông dụng nhất, trung tính, dễ dùng cả nói và viết.	Dùng trong đời sống hằng ngày, từ chuyện nhỏ đến lớn.	我担 “Tôi lo bạn về nhà quá muộn vào buổi tối.”

🔍 1. 担心 vs 担忧 vs 忧虑

Từ	Mức độ	Ngôn ngữ	Tình huống điển hình	Liên tưởng
担心	Nhẹ	Giao tiếp hàng ngày	Mẹ lo con đi học muộn	Bận tâm trong đầu
担忧	Trung – nặng	Trang trọng, văn viết	Chính phủ lo về dịch bệnh	Nỗi lo có chiều sâu
忧虑	Trung	Nội tâm, kéo dài	Lo sự nghiệp, tương lai	Gặm nhấm trong lòng

🔸 So sánh nhanh:

担心：“Tôi lo bạn ăn không đủ.” → chăm sóc thường ngày
担忧：“Chuyên gia lo lắng về biến đổi khí hậu.” → tầm vĩ mô
忧虑：“Tôi luôn lo về tương lai nghề nghiệp.” → nội tâm, dài hạn

🔍 2. 焦虑 vs các từ còn lại

Từ	Đặc điểm nổi bật	Cảm giác
焦虑	Lo đến mức bồn chồn, mất bình tĩnh	Như ngồi trên đống lửa 🔥

🔸 Ví dụ:

“Thi sắp đến, tôi 焦虑 cả đêm không ngủ.”
Khác với 忧虑 (âm ỉ), 焦虑 là khẩn cấp, cảm xúc bộc phát.

🔍 3. 顾虑 vs các từ còn lại

Từ	Đặc điểm nổi bật	Liên tưởng
顾虑	Lo do cân nhắc hậu quả trước hành động	Giống như “e dè, ngại”

🔸 Ví dụ:

“Tôi muốn nghỉ việc nhưng còn nhiều 顾虑.”
→ Khác với 担心 (chỉ cảm xúc), 顾虑 liên quan đến quyết định.

🔍 4. 忧愁 vs các từ khác

Từ	Đặc điểm	Cảm xúc chính
忧愁	Mang sắc thái buồn hơn là lo	Nỗi sầu muộn, buồn bã

🔸 Ví dụ:

“Anh ấy 忧愁 vì người yêu rời xa.”
Khác với 焦虑 (lo sốt vó), 忧愁 giống như đang chìm trong buồn.

✅ Tổng kết bằng hình dung dễ nhớ:

Câu hỏi bạn nên tự hỏi để chọn đúng từ	Gợi ý từ phù hợp
Lo thường ngày, đời sống?	担心
Lo nghiêm trọng, dài hạn, trang trọng?	担忧 / 忧虑
Lo đến mức mất bình tĩnh?	焦虑
Lo vì sợ làm sai, sợ hậu quả?	顾虑
Buồn lo vì cảm xúc, tình cảm?	忧愁

Nhận xét